濃厚プリン 脂肪分の多い牛乳はどれがいい. 普通牛乳1点＝120g 低脂肪牛乳1点＝170g 濃厚牛乳1点＝110g 1点中に含まれるカルシウム、タンパク質、ビタミンも脂肪分が多いほど少なくなります。 脱脂粉乳の1点は22gで脂肪が少なく、タンパク質・カルシウム・ビタミンb2も牛乳の約2倍含まれています。 脂肪分が多いほど、濃厚な味わいになりますので、デザートなどに使用する際は、牛乳のほうがコクがでていいでしょう。 逆に 脂肪分を少なくして、カロリーを抑えたい方は、脂肪分の少ない 低脂肪乳 や無脂肪牛乳、低脂肪タイプの加工乳を選ぶことをおすすめ します。
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脂肪分が多いほど、濃厚な味わいになりますので、デザートなどに使用する際は、牛乳のほうがコクがでていいでしょう。 逆に 脂肪分を少なくして、カロリーを抑えたい方は、脂肪分の少ない 低脂肪乳 や無脂肪牛乳、低脂肪タイプの加工乳を選ぶことをおすすめ します。
普通牛乳1点＝120g 低脂肪牛乳1点＝170g 濃厚牛乳1点＝110g 1点中に含まれるカルシウム、タンパク質、ビタミンも脂肪分が多いほど少なくなります。 脱脂粉乳の1点は22gで脂肪が少なく、タンパク質・カルシウム・ビタミンb2も牛乳の約2倍含まれています。
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