筋肉の繊維が切れる 修復. 筋肉に過負荷が掛ると、繊維の数本が切れます。 それを修復する為に白血球が繊維を取り除きます。 この時、繊維細胞から発痛物質が放出され、筋膜に到達すると痛みを感じます。 (筋肉内には痛みを感じる神経は無い) 切れてる状態だから、さらに過負荷. 筋肉の損傷で厄介なのが安静にし辛いことです 筋肉は使えば動いてしまうので 少しでも動いてしまうと固定していても悪化します さらに筋組織が修復するのに約2週間くらいかかります ですが、痛みが引く（動かさない状態で）のが結構早いので
必読の院長ブログ 筋挫傷 from tenma-s-s.blogspot.jp筋肉の損傷で厄介なのが安静にし辛いことです 筋肉は使えば動いてしまうので 少しでも動いてしまうと固定していても悪化します さらに筋組織が修復するのに約2週間くらいかかります ですが、痛みが引く（動かさない状態で）のが結構早いので 筋肉に過負荷が掛ると、繊維の数本が切れます。 それを修復する為に白血球が繊維を取り除きます。 この時、繊維細胞から発痛物質が放出され、筋膜に到達すると痛みを感じます。 (筋肉内には痛みを感じる神経は無い) 切れてる状態だから、さらに過負荷.
筋肉に過負荷が掛ると、繊維の数本が切れます。 それを修復する為に白血球が繊維を取り除きます。 この時、繊維細胞から発痛物質が放出され、筋膜に到達すると痛みを感じます。 (筋肉内には痛みを感じる神経は無い) 切れてる状態だから、さらに過負荷.
筋肉の損傷で厄介なのが安静にし辛いことです 筋肉は使えば動いてしまうので 少しでも動いてしまうと固定していても悪化します さらに筋組織が修復するのに約2週間くらいかかります ですが、痛みが引く（動かさない状態で）のが結構早いので
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