脂肪率 変わらない 体重増えた

脂肪率 変わらない 体重増えた . 変えるべきは 身体の内訳 、そして 見た目 だ！と。 体重が変わらなくてもこんなに見た目が違う. 短期間で体脂肪が増えていた しかし！ ジムで体成分分析をして愕然としました。 体脂肪が29％を超えてる・・・。なんと「軽度肥…